鲜冻海鲜与活冻海鲜的定义鲜冻海鲜鲜冻海鲜是指在捕捞后立即进行冷冻处理的海鲜。这类海鲜通常在捕捞后经过简单处理,比如清洗、去内脏等,然后迅速放入零下18℃或更低的环境中

在深入探讨海鲜搭配之前,我们首先来看一下海鲜的营养价值。海鲜富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D、锌、碘等营养成分,这些成分对维持身体健康、促进生长发育和提高免疫力