在深入了解哪些病症患者不宜吃海鲜之前，先来看看海鲜的营养价值。海鲜是优质蛋白质的重要来源，富含多种维生素和矿物质，如维生素B12、锌、铁、硒等。许多海鲜含有丰富的不饱

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海鲜富含优质蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，如锌、硒、碘等。这些营养成分对身体的生长发育、免疫系统的增强以及心血管健康等方面都有着重要作用。适量食用海鲜能够为

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海鲜过敏的成因海鲜过敏通常是由于免疫系统对某些海鲜成分（如蛋白质）产生异常反应。常见的海鲜过敏原包括鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。贝类：如虾、蟹、贻贝、蛤蜊等。软

秋季海鲜推荐秋季是海鲜的丰收季节，许多海鲜在这个时候正值最佳食用期。以下是几种在秋季特别推荐的海鲜。大闸蟹特点与营养大闸蟹是秋季最受欢迎的海鲜之一，特别是阳澄湖的