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了解海鲜的新鲜度外观：新鲜的海鲜颜色鲜亮，没有斑点或变色。贝类的壳应该是紧闭的，鱼的眼睛明亮而清澈。气味：新鲜海鲜应该有海水的清香味，而不是刺鼻的腥味。质地：触摸

孕妇饮食的原则孕妇在饮食上应遵循以下几个原则均衡饮食：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。避免生食：生海鲜容易携带细菌和寄生虫，孕妇应避免食用生的或未

春子海鲜的种类与特点春子海鲜通常包括虾、蟹、鱼、贝类等。不同种类的海鲜有着不同的保存要求。以下是几种常见春子海鲜的特点虾：虾肉鲜嫩，含水量高，易于变质。蟹：蟹肉鲜

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